Ludzie często nie wiedzą, co naprawdę oznacza dla nich słowo sukces. Wreszcie dostrzegam w ich życiu brak jakiejkolwiek równowagi.  Te jakże istotne elementy, które składają się na pełnię życia, mogą mieć znaczenie również dla ciebie, bez względu na twoją formę fizyczną.

Niezwykle istotne jest to, że decydując się na wprowadzenie zmian we własnym życiu, tam gdzie wydaje się to wskazane, wykonujesz jednocześnie wielki krok w kierunku uzyskania równowagi emocjonalnej. Zastanówmy się zatem nad tymi dziedzinami życia, w których chciałbyś coś zmienić.

KIM JESTEŚ?
Spróbuj odpowiedzieć na to z pozoru łatwe pytanie. Czy jesteś tym, kim chciałbyś być? Czy też otaczasz się w życiu fasadami, mając nadzieję, że nikt nie odkryje, co naprawdę znajduje się pod twą maską? Spróbujmy się zastanowić nad tym, jaką rolę odgrywa tutaj kondycja fizyczna.

Dlaczego trenujesz? Czy tylko dla tych niewiarygodnych, fizycznych i psychicznych korzyści, które przynoszą ćwiczenia, czy jeszcze z innych powodów? Czy dałeś się złapać w pułapkę wydawania sądów o ludziach na podstawie ich wyglądu? Czy wygląd twego ciała jest dla ciebie równoznaczny z obrazem samego siebie? Czy twoje nastroje zmieniają się w zależności od tego, jak w danym momencie twoja sylwetka prezentuje się w twoich własnych oczach? Jednego dnia jesteś cały w skowronkach, a następnego ogarnia cię czarna rozpacz? Wypędź tego demona! Spróbuj zbudować swój własny obraz, kształtując charakter.

Przede wszystkim, życie przypomina trójkąt i składa się z trzech części: fizycznej, umysłowej i duchowej. Sfery te są równoprawne. Jeśli jednej z nich zabraknie, cały trójkąt się wali. Spróbuj odpowiedzieć sobie na pytanie: czy w twoim życiu panuje równowaga między sferą duchową, umysłową i fizyczną?

Jednym ze sposobów umysłowej samorealizacji jest otaczanie się tym, co pomaga w budowaniu własnego ja. Przebywanie w towarzystwie ludzi pozytywnie nastawionych do życia, optymistycznych i szczęśliwych powinno stanowić ku temu pierwszy krok. Z kim przestajesz, takim się stajesz, a więc uważnie dobieraj sobie towarzystwo.

Następnym krokiem powinno się stać słuchanie motywujących i inspirujących nagrań, czytanie książek i czasopism. Wprowadź do swego życia trochę kultury: idź na wystawę, do teatru, na koncert. Oglądanie telewizji powinno się znaleźć na szarym końcu listy twoich zajęć. Używaj swego umysłu i obserwuj, jak się rozwija.

Osiągnięcie równowagi duchowej jest sprawą bardzo indywidualną. To, co sprawdza się u twego najbliższego przyjaciela, niekoniecznie daje się zastosować u ciebie. Urodziłeś się już z niezwykłymi zdolnościami i talentami, które są niepowtarzalne i stanowią twoją wyłączną własność. Dzielenie się tymi darami z innymi ludźmi stanowi źródło prawdziwego szczęścia. Jeśli w głębi duszy to zrozumiesz, to uda ci się odnaleźć właściwe miejsce w życiu.

Ostatnim elementem trójkąta jest sfera fizyczna. Z nią powinieneś łatwo dać sobie radę. Pewnie już od dawna prawidłowo się odżywiasz i trenujesz, tak więc postaraj się tylko postrzegać tę sferę życia we właściwej perspektywie, a wszystko będzie w porządku.