Archiwum kategorii: Psychologia

Uzależnienie dziecka od siebie

dziecko i mamaNadopiekuńcze mamy często same doprowadzają do zbyt silnego uzależnienia dziecka od siebie. Wyręczają malca we wszystkim, oczekują wyłącznej miłości. W efekcie wychowują niezaradnego, zalęknionego człowieka.

Już u małego dziecka widoczne są pewne predyspozycje do zostania maminsynkiem. Dziecko boi się obcych, …

Zapanuj nad zmianami nastroju

depresja pogodaOczekujesz dziecka i równie często płaczesz, jak się śmiejesz. Są to objawy typowe dla pierwszego trymestru, głównie związane ze zmianami hormonalnymi,

Ciąża oznacza wejście w zupełnie nową dla ciebie sytuację i nawet dla kobiet, które już rodziły, jest ona stanem …

Olejki zapachowe

maseczka-naturalnaOlejki zapachowe

Rumiankowy- leczy stresy, nerwobóle, podrażnienia skóry; wykazuje działanie przeciwzapalne, uspokajające, przyspiesza proces gojenia.

Lawendowy- pomaga w przypadku depresji, migreny, dobrze wpływa na sen.

Rozmarynowy – pomocny przy przemęczeniu fizycznym i umysłowym, bólach głowy; pobudza krążenie.

Drzewa herbacianego – …

Czy wychowasz maminsynka?

Kurczowo trzyma się twojej spódnicy, z nikim nie chce zostać nawet na chwilę, rozpacza przy każdym rozstaniu i nie chce nawet słyszeć o pójściu do przedszkola – to klasyczne zachowania maminsynka. Co zrobić, aby usamodzielnić malucha?

Nikt nie rodzi się …

Myśl o diecie

dieta-mozgNajnowsza, najmodniejsza, ciekawa koncepcja w żywieniu sportowców to wzbogacenie ich diety, w celu polepszenia pracy umysłu.
Czy nigdy nie zastanawiałeś się, dlaczego czasami w sali gimnastycznej nie możesz się skoncentrować? Na pewno znasz takie dni – nie możesz zebrać myśli, …

Produkty w kilku słowach

oliwa-oliwkiOliwa z oliwek jest stosunkowo uboga w tłuszcze nasycone, będące osławionym wrogiem serca, ale i tak aż 13,5% kalorii znajdujących się w oliwie pochodzi z tych tłuszczów. Jest to wyższy procent niż w przypadku innych olejów roślinnych, jak kukurydziany (12,7%) …

Drobna przekąska

Czy zrezygnować z przekąsek w trakcie stosowania diety odchudzającej? Jeśli chodzi o tę kwestię, można popełnić poważny błąd. Małe, zdrowe przekąski, spożywane w ciągu dnia, są dobrym źródłem energii i hamują nadmierny apetyt w czasie głównych posiłków. Tak twierdzi Amerykańskie …